橡塑厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
橡塑厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

正确饮自制减肥茶6种情况不能喝减肥茶《新闻》

发布时间:2020-08-29 00:31:10 阅读: 来源:橡塑厂家

养生之道网导读: 目前,越来越多的都市人为了能有一副苗条身材,纷纷选择自制减肥茶,虽然喝减肥茶的减肥功效显著,但也需正确饮用,需切记6……

目前,越来越多的都市人为了能有一副苗条身材,纷纷选择自制减肥茶,虽然喝减肥茶的减肥功效显著,但也需正确饮用,需切记6种情况下不能喝减肥茶,否则达不到减肥的效果,可能还会影响身体健康,现在就让小编介绍6种情况下不能喝减肥茶。

一是不能空腹喝减肥茶

众所周知,空腹喝减肥茶是很伤胃的,因为茶水在胃里面没有食物的情况下,很容易稀释胃液,降低消化功能。加上水的吸收率高,致使茶叶中某些不良成分大量地进入到血液当中,很有可能会引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

二是不能吃饭后喝减肥茶

不只空腹不能喝减肥茶,在饭后的一段时间内也不宜喝。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。这些物质在人体的时间如果长了,就会引起缺铁,这样非常容易诱发贫血症。这里所说的一段时间,特指一个小时内,在饭后一小时后便可饮茶。

三是不能晚上喝减肥茶

晚上喝茶,容易导致失眠,尤其是平时情绪容易激动或比较敏感的人,晚上是不宜饮用茶的。如果晚上想要喝自制减肥茶,那么最好是喝红茶,因为红茶相比绿茶,所含有的酚含量较低,刺激性较弱。建议在喝红茶的时候,可以加一些奶,对于脾胃虚弱的人可以起到温胃的作用。

四是不能在经期喝减肥茶

经期时期,女性的身体是特别敏感的,据相关研究表明,如果在经期喝减肥茶,发生经期紧张症的几率会比不喝的高出2.4倍,每增加饮用4杯,机率就会增加3倍。

五是溃疡病人不能喝减肥茶

如果有些MM的肠胃不好,甚至出现溃疡,那么不宜喝茶,尤其是减肥茶。因为茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

六是不能喝头遍减肥茶

通常在冲泡减肥茶的时候,都会把第一次泡茶的茶水给倒掉,再泡第二壶茶,方可饮用,就和普通冲泡茶叶一样。这是因为茶叶在栽培与加工过程中,不可避免地受到农药等有害物的污染,而茶叶表面总有一定的残留,所以头遍茶是将茶叶给洗涤干净,应弃之不喝。

好了,以上就是6种不能喝减肥茶的情况,现在或决定饮用减肥茶的朋友切记,为了我们的健康,在正确的时间点正确喝减肥茶。

赤焰手游

300大作战

云梦四时歌官方版

梦想仙侠安卓版