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上班族快乐源泉从办公室开始

发布时间:2020-03-04 12:53:26 阅读: 来源:橡塑厂家

上班族快乐源泉从办公室开始

上班族快乐源泉从办公室开始

你每天都要跟同事打交道,和同事的关系深刻影响着你的快乐。美国幸福学研究者格雷琴-鲁宾在博客中提供了5个与同事相处的秘诀:

与你的同事建立友谊。虽然很多人认为,尽量避免和同事交朋友。可是事实上,建立亲密关系是快乐的源泉,还有助增强免疫系统。

花时间与人协作。协作可以提升内向者和外向者的情绪。

主动跟陌生同事多多交谈。你接触的人越多,你可能遇到的有魅力、有智慧的人越多。

发现你和同事不和的根源。如果一个同事对你睚眦必报,那么你应该查明原因。也许只是一件小事,跟对方说清楚,很快会消除误会。

得饶人处且饶人。宽恕有差错的同事,不必过分在意,你会看到宽恕的积极一面。

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